Quelle crème solaire choisir ?

Vous voulez préserver et faire fructifier votre capital beauté ? Prendre soin de sa peau commence par une maîtrise de son exposition au soleil sur le long terme. L’exposition aux rayons UV, en effet, est la principale cause du vieillissement de la peau et du développement de cancers. Il est donc important de ne pas choisir sa crème solaire à la légère, et de prendre le temps d’étudier certains critères pour protéger sa peau de la manière la plus efficace qui soit. Pour savoir quelle crème solaire choisir, il faut prendre en compte deux paramètres essentiels :

• Le choix de l’indice de protection solaire (SPF),
• Le choix de la texture (lait, crème ou huile solaire).

Pour bien choisir sa crème solaire, l’indice de protection, ou SPF, est le tout premier élément à prendre en considération. Le SPF indique le niveau de protection de votre crème solaire contre les UVB. Ces derniers sont les plus dangereux pour l’épiderme : ce sont les responsables de l’apparition des coups de soleil et des cellules cancéreuses.

Les UVA sont également dangereux pour la peau et doivent être pris en compte lorsque vous choisissez votre crème. En détruisant le derme, ils accélèrent le vieillissement de la peau et aggravent le phénomène de relâchement cutané des peaux matures. La réglementation européenne exige des crèmes et huiles solaires qu’elles garantissent une protection contre les UVA supérieure ou égale à un tiers de la protection contre les UVB.

Un indice de protection solaire peut être faible (SPF 6 ou 10), moyen (SPF 15, 20 ou 25), haut (SPF 30 ou 50) ou très haut (SPF 50+).

Le choix de l’indice de protection de votre crème dépend en premier lieu de votre couleur de peau, qu’on appelle également phototype. En dermatologie, on dénombre 6 phototypes :

• Très clair, voire albinos, le phototype 0 ne bronze pas et est sujet à de vifs coups de soleil. Un indice SPF 50+ s’impose pour ces peaux si claires.
• Un phototype 1 correspond à une peau de roux : laiteuse, avec des taches de rousseur elle doit se protéger avec un indice de protection 50, voire 50+.
• Un phototype 2 est également très clair, mais légèrement plus foncé que le 1. Il concerne généralement les personnes très blondes. On conseillera pour ces peaux des SPF hauts, de 30 à 50.
• Plus hâlé, le phototype 3 peut bronzer pendant une exposition solaire. Un indice de protection 30 peut suffire, en fonction des conditions de l’exposition (durée, heure, et intensité des rayons UV). Pour les expositions prolongées, on optera de préférence pour un SPF 50.
• Les phototypes 4 et 5 sont plus mats, et pourront mieux supporter des indices de protection plus faibles. Un indice 30 suffiront à protéger des rayons intenses.
• Le phototype 6 correspond aux peaux noires, qui ne prennent pas de coups de soleil. Les personnes concernées peuvent opter pour un SPF 20 aux heures fortes de la journée, et tolèreront sans problème une protection plus faible après 18h.

Le choix du SPF dépend donc à la fois de votre phototype et des conditions de votre exposition au soleil. Nous vous recommandons de demander conseil à votre dermatologue pour évaluer votre phototype : nous avons souvent tendance à nous voir plus foncés que nous ne le sommes en réalité. Pour votre sécurité, nous vous rappelons qu’il est formellement déconseillé de s’exposer plus de 4h d’affilée et de s’exposer entre 14h et 18h.

Pour être efficace, une protection solaire doit être à nouveau appliquée toutes les deux heures.

La texture de votre crème solaire est avant tout une histoire de préférence. Pour des raisons de commodités, il est généralement plus agréable d’appliquer une crème assez épaisse sur le visage, qui a moins de chances de laisser de traces qu’un lait, et est bien moins comédogène qu’une huile solaire.

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Résistante à l’eau, la crème solaire SUN SENSI protège du vieillissement de la peau et est adaptée aux peaux les plus intolérantes.

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Une protection solaire BB, idéale pour le sport et les activités de plein air. Protège, prépare, parfait la peau pour une haute tenue.