Peau sensible : comprendre sa peau pour en prendre soin
On reconnaît une peau sensible avant tout aux sensations d’inconfort : picotements, démangeaisons, sensations de chaleur, voire de brûlure… Très souvent, ces sensations d’inconfort s’accompagnent de rougeurs.
Les peaux sensibles surréagissent aux éléments plus ou moins irritants, comme le contact avec l’eau, le vent, le froid, qui auront peu, voire pas d’effet sur d’autres peaux.
On distingue trois types de peaux sensibles, selon leur seuil de tolérance face à ces éléments :
- La peau sensible lambda : elle est fine, assez rouge, sujette à la couperose, la dermatite rosacée et/ou dermatite atopique, à l’eczéma, au psoriasis, et aux dartres.
- La peau allergique : en plus des caractéristiques précédentes, la peau allergique supporte mal les produits cosmétiques, qui peuvent lui provoquer des éruptions et des démangeaisons.
- La peau réactive : souvent allergique, elle surréagit également aux changements alimentaires, climatiques, ou aux pics de stress, qui peuvent provoquer tour à tour sécheresse ou surproduction de sébum.
Des produits respectueux de votre peau
Afin de vous assurer de faire les bons choix, devez apprendre à choisir des produits de soins spécialement conçus pour les peaux sensibles, capable d'entretenir, hydrater et embellir votre épiderme sans le soumettre involontairement à de nouvelles agressions.
Routine de soin
Crème de jour
Crème de nuit
Maquiller une peau sensible
Choisissez-vous vos produits de maquillage en fonction de votre peau ? Découvrez les produits qui correspondent à vos envies tout en préservant votre équilibre cutané.
Fond de teint
Démaquillant
Gel nettoyant
Les causes de sensibilité de la peau
Tout comme pour les peaux sèches, la cause de sensibilité de la peau tient à l’altération de sa barrière protectrice. Privée de cette protection, la peau se retrouve en proie aux agressions extérieures, qui accentueront ses rougeurs et ses démangeaisons.
La peau sensible est avant tout héréditaire. Son seuil de tolérance aux agressions peut néanmoins baisser à cause d’une surexposition à des facteurs aggravants :
- Les rayons UV,
- La chaleur, mais surtout le froid,
- Les frottements r�p�titifs,
- La pollution,
- Une alimentation carenc�e en acides gras,
- Une consommation excessive de cosm�tiques,
- L�utilisation de produits cosm�tiques inadapt�s.
Comment prendre soin d’une peau sensible ?
Il existe quelques règles assez simples pour prendre soin d’une peau sensible. La première – et la plus importante – consiste à limiter le nombre de produits cosmétiques utilisés, en privilégiant la qualité des produits à leur quantité et en vous tenant aux produits de votre routine :
- Un démaquillant,
- Un gel nettoyant,
- Une crème de jour,
- Une crème de nuit.
Une fois votre routine bien établie, il vous faudra rester autant que possible fidèle à vos produits, pour éviter de surprendre votre peau sensible en diversifiant l’usage des cosmétiques. A l’occasion, vous pourrez aussi appliquer :
- Un masque (toujours le même),
- Un gommage pour peau sensible,
- Un sérum.
La seconde règle consiste à limiter les contacts avec l’eau et les composants allergènes. Avant d’acheter un produit, passez donc au crible sa composition pour y vérifier que vous n’avez pas déjà fait d’allergies à certains de ses composants. On limitera au maximum la présence d’alcool, substance irritante, qui devra arriver en fin de composition. Il en va de même pour le parfum, contenant lui-même de l’alcool, et très allergène.
Vous devriez commencer par apprendre à connaître un type de peau et pouvoir ainsi choisir des produits et adopter une routine optimale.
Contrairement aux idées reçues, les peaux sensibles ne sont pas nécessairement des peaux sèches. Une peau grasse ou une peau mixte peut également être sensible, allergique ou particulièrement réactive. Il en va de même, pour les peaux matures qui auront une très nette tendance à être sensibles. Il est donc important d’avoir pleine et entière connaissance de votre type de peau avant de vous fixer une routine de soins particulière.
